DE DARMGEZONDHEID VAN UW KIND: VANAF HET BEGIN EEN STERKE BASIS LEGGEN
De eerste 1000 dagen: bouwen aan een gezonde darmflora
De eerste 1.000 levensdagen zijn een cruciale periode voor de opbouw van een gezonde darmmicrobiota en een goed functionerend immuunsysteem. Ze vormen de basis voor een goede gezondheid op lange termijn.¹
De darmflora bestaat uit bacteriën, virussen en schimmels die in het lichaam leven.¹ De ontwikkeling begint bij de geboorte en evolueert gedurende het hele leven. Zelfs het type voeding (borstvoeding of flesvoeding) kan al vroeg invloed hebben op de darmmicrobiota van de baby.¹
Dat komt omdat moedermelk rijk is aan essentiële voedingsstoffen zoals vetten, eiwitten en koolhydraten, maar ook aan immunoglobulinen en endocannabinoïden. Deze stoffen helpen het immuunsysteem te versterken en de neurologische ontwikkeling te reguleren.¹ Deze componenten sturen mee welke gunstige bacteriën zich in het spijsverteringskanaal van de baby ontwikkelen en ondersteunen zo vanaf het begin zowel de darm- als de immuungezondheid.¹
De darmmicrobiota verandert aanzienlijk tijdens twee belangrijke fasen: van geboorte tot het spenen, en van het spenen tot de vroege volwassenheid, wanneer het voedingspatroon geleidelijk gevarieerder wordt.¹ Zowel maternale als omgevingsfactoren spelen een rol in dit proces.
De microbiota van een baby kan worden beïnvloed door factoren zoals de wijze van bevalling, borstvoeding of flesvoeding, de gezondheid van de moeder, antibioticagebruik en andere elementen die een blijvende impact kunnen hebben op het evenwicht van de darmmicroben.¹
Omdat deze periode zo cruciaal is, helpt het ondersteunen van een gezonde microbiota in de vroege levensfase om een stevige basis te leggen voor de algemene gezondheid op lange termijn. Onderzoek heeft aangetoond dat een verstoorde darmmicrobiota samenhangt met een verhoogd risico op chronische ziekten later in het leven.¹
Antibiotica en de darmen van uw kind
Antibiotica worden vaak voorgeschreven aan jonge kinderen om infecties te behandelen of te voorkomen. Wereldwijd krijgt meer dan twee derde van de kinderen vóór hun tweede levensjaar antibiotica toegediend², waarbij het hoogste gebruik plaatsvindt tijdens het tweede levensjaar.²,³
Hoewel antibiotica levensreddende geneesmiddelen zijn die schadelijke bacteriën bestrijden, kunnen ze ook het evenwicht van de darmflora verstoren³. Naast het doden van de bacteriën die infecties veroorzaken, kunnen ze ook een deel van de ‘goede’ bacteriën vernietigen die een gezonde darmflora ondersteunen. Deze onbalans wordt dysbiose genoemd.⁴
Een van de meest voorkomende bijwerkingen is antibiotica-geassocieerde diarree. In sommige onderzoeken krijgt ongeveer een op de vijf kinderen die antibiotica gebruiken hier last van, hoewel het percentage in sommige gevallen veel hoger kan zijn, afhankelijk van het antibioticum en de leeftijd van het kind.⁵ Antibiotica-geassocieerde diarree is meestal mild en verdwijnt binnen negen dagen.⁵
Waarom het belangrijk is om de darmflora vroeg te beschermen
Antibiotica-geassocieerde diarree is slechts één mogelijke bijwerking van antibiotica.⁶ Wanneer antibiotica de darmmicrobiota zeer vroeg in het leven verstoren — zelfs al tijdens de perinatale periode — kan dit gevolgen hebben op lange termijn.⁶
Omdat dit een kritieke periode is voor de ontwikkeling van zowel de microbiota als het immuunsysteem, kunnen vroege verstoringen het risico op chronische aandoeningen later in het leven verhogen, zoals obesitas, diabetes, astma en inflammatoire darmziekten.⁷
Zorg voor de darmgezondheid begint dus al vroeg in het leven. Internationale wetenschappelijke richtlijnen, zoals die van de World Gastroenterology Organisation (WGO) en ESPGHAN, bevelen specifieke probiotica aan — zoals Saccharomyces boulardii, B. lactis of Bifidobacterium bifidum — als aanvullende behandeling bij aandoeningen zoals acute gastro-enteritis en antibiotica-geassocieerde diarree.⁸,⁹
Door de darmgezondheid van uw kind vroegtijdig te ondersteunen via een zorgvuldig gebruik van antibiotica, een evenwichtige voeding en probiotica, kunt u bijdragen aan een gezond spijsverteringsstelsel en een goede algemene gezondheid.
Download de infographic van het Microbiota Institute om meer te weten te komen over de eerste 1.000 levensdagen.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Het vervangt geen professioneel medisch advies. Het promoot of beveelt geen specifiek product of behandeling aan.
Gerelateerde inhoud
1. Pantazi AC, Balasa AL, Mihai CM, et al. Development of Gut Microbiota in the First 1000 Days after Birth and Potential Interventions. Nutrients. 2023;15(16):3647. doi:10.3390/nu15163647.
2. Duong QA, Pittet LF, Curtis N, et al. Antibiotic exposure and adverse long-term health outcomes in children: A systematic review and meta-analysis. The Journal of Infection. 2022;85(3):213–300. doi:10.1016/j.jinf.2022.01.005.
3. Blaser MJ. Antibiotic use and its consequences for the normal microbiome. Science. 2016;352(6285):544–545. doi:10.1126/science.aad9358.
4. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nature Reviews Immunology. 2017;17(4):219–232. doi:10.1038/nri.2017.7.
5. McFarland LV, Ozen M, Dinleyici EC, et al. Comparison of pediatric and adult antibiotic-associated diarrhea and Clostridium difficile infections. World Journal of Gastroenterology. 2016;22(11):3078–3104. doi:10.3748/wjg.v22.i11.3078.
6. Aires J. First 1000 Days of Life: Consequences of Antibiotics on Gut Microbiota. Frontiers in Microbiology. 2021;12:681427. doi:10.3389/fmicb.2021.681427.
7. Queen J, Zhang J, Sears CL. Oral antibiotic use and chronic disease: long-term health impact beyond antimicrobial resistance and Clostridioides difficile. Gut Microbes 2020;11(4):1092–1103. doi:10.1080/19490976.2019.1706425.
8. Guarner F, Sanders ME, Szajewska H, et al. World Gastroenterology Organization Global Guidelines. Available at: https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/probiotics-andprebiotics/probiotics-and-prebiotics-english, last accessed 3, Sep, 2025.
9. Szajewska H, Berni Canani R, Domellöf M, et al. Probiotics for the Management of Pediatric Gastrointestinal Disorders: Position Paper of the ESPGHAN Special Interest Group on Gut Microbiota and Modifications. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2023;76(2):232-247.